Siz hala yaza hazırlanmaya başlamadınız mı?

Değerli ve güçlü MF Erkekler, güneşin içimizi ısıtacağı günlere artık az kaldı. Karlı, puslu, yağmurlu günlere elveda… Ilık bir esintisiyle bahar geliyor… Bu da demek oluyor ki, sporu gidebildiğimiz her yere taşıyabiliriz. GYM’lerin, spor salonlarının kasvetinden biraz kaçıp parklarda, sahillerde spor yapabiliriz. Ve daha da önemlisi, “Eyvah yaz geliyor” cümlesini kurmadan önceki son çıkış… Formumuzu artık plaj vücuduna adapte etmeye başlayabiliriz. Evet, soğuklar bizi her ne kadar yağlamaya itse de ve biz buna karşı zor dirensekte. Ayağa kalkıp harekete geçmenin zamanı geldi! Hayattaki en önemli varlığımız sağlığımız. Biz sağlımıza ne kadar yatırım yaparsak o da bize o kadar iyi bakar. Dergimizde bu ay sizi yaza adapte edecek konularımız var: 14 günlük antrenman programı, sizi silkeleyip eski gücünüzü kazanmaya motive edecek. Özel röportajlarımız: Bir vücut geliştirme efsanesi olan Serdar Aktolga’yla vücut geliştirmenin gerçekte ne olduğunu, kimlerin gerçek vücutçu olduğunu konuştuk. Serdar Aktolga’nın büyük başarı öyküsüne de tanıklık ettik. Türkiye’nin ve Avustralya’nın Jiu-jitsu en genç kara kuşak ünvanına sahip Burak Sarman ile jiu-jitsu değerlendirmesi yaptık. Jiu-jitsu’nun Türkiye’de nerede olduğunu, jiu-jitsu adıne neler yaptığını ve şampiyonalara nasıl hazırlandığını konuştuk. Ve sevgili dostum Tamer Atsan, bir spor tutkunu, kendini sağlıklı yaşama adamış bir isim. Car dergisi motosiklet editörü Tamer Atsan, sağlık tutkusunun nasıl peşinden gittiğini, motosiklet tutkusunu nasıl bir sosyal platform olduğunu anlattı. Koşu bantlarından sahile, bireysellikten koşu gruplarına geçtiğiniz bir bahar olması dileği ile… Kendinize iyi bakın. Yaza, plaj vücudu için antrenmanları ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin.