Vitamin kokteyli kalbinizi sağlıklı tutmaya yetmez

Günlük multivitamin takviyesi almak ucuz ve kolay yollardan günlük vitamin açığınızı karşılamak için iyi bir yöntem olabilir, fakat bu hapları tüketerek kalp krizi, inme ve diğer kardiyovasküler hastalıkların riskini azalttığınızı düşünüyorsanız vaktinizi boşa harcamayın. Amerikan Kalp Derneği Dergisi’nde yayımlanan büyük bir raporda, iki milyondan fazla insanın dahil olduğu, vitamin takviyesi ile kalp sağlığı arasındaki ilişkinin ölçüldüğü 18 çalışmaya yer verilmiş. Kalp hastalıklarına bakacak olursak obezite, egzersiz, beslenme şekli, yüksek kan basıncı ve sağlıksız kolesterol seviyeleri multivitamine nazaran hayat kalitesini ve süresini daha çok etkiliyor.