Haydi sıçra!
HIZ ARTTIRMAK MI İSTİYORSUN? ADIMLARINI SIÇRAYARAK AT.
İngiltere’de European Journal of Sport Science dergisinin yaptığı bir araştırma, hızlı koşucuların daha çok “sıçrayarak” yapılan bir...
HIIT YA DA HİÇ
Bir The American Journal of Medicine araştırması böbrek yetmezliğine sebebiyet veren rabdomiyoliz hastalığını HIIT’le ilişkilendirdi.
KENDİNİZİ ZORLAYIN
Yale Tıp Fakültesi,...
ÜNİVERSİTE TERCİHLERİNİ YAPARKEN SADECE DAĞCILIK KULÜBÜ OLAN OKULLARI YAZACAK KADAR DAĞLARA VE DOĞAYA AŞIK, 16 FARKLI ÜLKEDE YARIŞMALARA KATILMIŞ, BUGÜNE KADAR TÜRKİYE’DE BİRÇOK OUTDOOR...