Televizyon kanallarında onca ağız sulandıran yemek programı varken, zap yapmak bile kendinizi açık büfedeymiş gibi hissettirebilir. Ayrıca bu programları yemek yapmak için izlemek yemek düzeninizi mahvedebilir.
Cornell Üniversitesi’nin yaptığı yeni bir araştırma, televizyondaki tarifleri yemek yağmak için kullanan izleyicilerin, sadece zaman geçirmek için izleyenlere oranla çok daha fazla kilolu olduğunu gösteriyor. Televizyonlarda gösterilen bu tarifler, çoğunlukla yemek kitaplarındaki ve internetteki tariflere nazaran çok daha ağır yemekler oluyor.
“Yemek programları sağlıksız yemekleri ve porsiyonları normalleştirerek izleyicilerin beslenme alışkanlıklarını bozabiliyor. Yemek programlarının her zaman sağlıklı yemekler göstermek zorunda olmadığını aklımızın bir köşesinde tutmamız gerekiyor.” diyor Dr.Lizzy Pope. Tariflerinizi televizyon programlarından değil, Men’s Fitness gibi en sevdiğiniz aylık dergilerin yemek bölümlerinden alın.
Kovboyculuk oynamak tehlikeli olabilir
Bir daha partnerinizle Kama Sutra yaparken, partnerinizin üstte olduğu “cowgirl” pozisyonunda fazlasıyla dikkatli olun. Advances in
Urology’de yayınlanan bir araştırmaya göre penis kırılması riski bu pozisyonda %50 daha yüksek.
İşe yaramaz güneş kremleri
Environmental Working Group’un raporuna göre Amerika Birleşik devletlerindeki güneş
kremlerinin %80’i iddia ettiği kadar etkili çalışmıyor ve zararlı bileşenler barındırıyor.
Test edilen 1700 güneş kreminin çoğunluğu bahsettikleri koruma faktörüne neredeyse
hiç yaklaşamıyor bile. Ayrıca araştırmanın bir başka bulgusuna göre 50 faktörün üzerindeki koruma değerleri, kremin daha iyi olduğunu kanıtlamıyor palmitat ve aerosol gibi hormon durdurucu, deri kanserine sebep olabilecek ve solunduğu zaman vücuda zarar verebilecek kimyasallar içeriyor. EWG’nin bu listesine ewg.org’dan ulaşabilir
ve ülkemizdeki güneş kremlerini listen bularak değerlerine bakabilirsiniz.
Aklınızda bulunsun: Ayda 22 defadan fazla orgazm olan erkeklerin prostat kanserine
yakalanma riski azalıyor…
DAHA FAZLA SEKS YAPIN.
(İşte size sebebi!)
Günde bir kez orgazm olun ve prostat kanserine yakalanma riskinizi %33 düşürün. Evet doğru okudunuz: Harward Üniversitesi’nin 2004’te başladığı ve 10 yıldır devam eden bir araştırmadan 2014 yılında alınan sonuçlara göre ayda 21 defadan fazla boşalan erkeklerin prostat kanserine yakalanma riski ayda 7-10 kez boşalan kişilere kıyasla %33 daha düşük. Sorduğunuz soruyu duyar gibiyiz: Evet, mastürbasyon da
sayılıyor. Araştırmanın hipotezine göre vücuttaki spermlerden kurtulmak faydalı hormonların salınımını tetikliyor ve eski spermlerin atılmasını sağlayarak kansere
dönüşebilecek hücrelerden kurtulmanızı sağlıyor. Sonuçları henüz resmi olarak yayınlanmasa da bu araştırmaya güveniyor ve hemen başlıyoruz… Ayrıca işte size bu konuyla ilgili bir başka haber: Teksas Üniversitesi’nin bir araştırmasına göre ereksiyon problemi yaşamak istemiyorsanız günde iki üç bardak kahve içmelisiniz. Yapılan araştırmaya göre günde 85 ila 170 miligram arasında kafein tüketen erkeklerin
ereksiyon bozukluğu yaşama ihtimali %42 azalıyor. Doktorlar kafeinin penise giden
damarları ve kasları rahatlatarak daha sağlıklı bir ereksiyon oluşumu sağlıyor.
