Boşalmanın sağlıklısı her şey gibi vakitlice olanı.
rkeklerin cinsel sorunlarının başında erken boşalma geliyor, bunu hepimiz biliyoruz. Ama sık rastlanmasa da bir başka önemli sorun da “geç boşalma”. Bazılarınız “geç boşalma sorun olur mu hiç?” dediniz biliyorum ama bu sorunu yaşayanlar beni anladı bile. Boşalmanın sağlıklısı her şey gibi vakitlice olanı… Geç boşalmanın neden yaşandığını en yaygın nedenleriyle özetlemek gerekirse; yoğun stres ve stres bozukluğu, yoğun depresif durum, gerginlik, mükemmeliyetçilikte doz aşımı, suçluluk ve günahkarlık hissi, bilinç altı ve aşırı koşullanma diyebiliriz. Erkeklerin son derece olan süren bir cinsel birleşme esnasında E boşalamaması, bunun yerine genellikle ilişkiden sonraki oral seks ya da mastürbasyonla boşalabilmesi haline boşalma yetmezliği, daha yaygın bilinen adıyla geç boşalma diyoruz. Geç boşalmayı bir cinsel sorun olarak kabul etmeyen ve partnerinin erken boşaldığını düşünen, onu başarısızlıkla suçlayan erkeklerle karşılaştığımı söylemeliyim. Ancak terapide onlara ilk olarak bunun bir başarısızlık ya da kusur olmadığını bir sağlık sorunu olduğunu açıklıyorum. Erkekler, eğer bir sertleşme sorunları yoksa ki geç boşalan erkeklerde bu sorun pek de yoktur, yaşadıkları olağandışı durumları sorundan saymıyorlar, yanılıyor muyum? Oysa sertleşme sorununuz yoksa ve erken boşalma da yaşamıyorsanız bu, her şey yolunda demek değildir. Geç boşalma; boşalmanın hiç olmaması (mastürbasyon, uyku ve cinsel birleşme sırasında), kısmen boşalmanın oluşması (1000000) ya da oldukça uzun süren bir uyarılma sonunda oluşan boşalma şeklinde görülebiliyor. Hatta bazı erkeklerde geç boşalmanın tüm türlerine rastlamak mümkün. Erkeklerin katı inançları ve büyük günah korkular ya da batıl inançları varsa durum, mastürbasyon yaparak boşalmak yerine uykuda boşalmaya neden oluyor. Ama bu karşı koyma hali eğer sürekli bir hal alırsa maalesef ketlenme yaşanabiliyor ve bu da hiç boşalmamaya kadar gidiyor. Evet sık görülen bir durum değil ama erkek sağlığı açısından fiziksel ve psikolojik olarak son derece can sıkıcı olabiliyor tahmin edersiniz ki. Geç boşalma neden yaşanır? Daha önce de belirttiğim gibi yaygın olarak; katı inanç sistemine ya da dini kurallara bağlı, kadınlara karşı cinsel isteksizliği olan, geçmişinde cinsel travmaları bulunan, hayatındaki en önemli kadın olan annenin yerine başka bir kadınla yakın bağ kurmak istemeyen, aşırı kontrol sahibi olan ya da istenmeyen bir gebelik yaşanmasından çok korkarak ilişkiye giren erkeklerde görülen bu sorun, aynı zamanda kadın düşmanlığı olan ya da partneriyle arasında düşmanca hisler bulunan erkeklerde de karşımıza çıkıyor. Ayrıca cinsel sorunların nedeni olarak daha önce de duymuşsunuzdur; bazı ilaçların kullanımı (1000000) boşalmayı geciktirebiliyor. Bununla birlikte cinsel ilişkinin aşırı uzun sürmesi ve muhakkak eş zamanlı orgazm olması gerekliliğine inanan erkeklerin de başı geç boşalmayla belaya girebilir. Prostata yönelik ameliyatlar, parkinson hastalığı, aşırı alkol alımı ya da kan şekerinin yüksekliği de bu soruna yol açabiliyor. Ve maalesef daha önce aldatılmış ya da hayatındaki önemli bir kadın tarafından terk edilmiş erkeklerde de bu soruna rastlamak mümkün. Tedaviye dair; Geç boşalma tedavisi, diğer cinsel işlev bozukluklarına nazaran daha zor, bunu itiraf etmeliyim. Ancak imkansız değil. Her şeyden önce oldukça kapsamlı ürolojik muayene ve hekimin gerek gördüğü bir tedavi varsa uygulanması ve akabinde ya da eşzamanlı olarak cinsel terapi gerekmekte. Bizler cinsel sorunların tedavisinde, kişinin partneri olmasını önemseriz, zira terapide de çeşitli ödevler verilir ve partner desteği pek çok açıdan önemlidir. Ancak partner yoksa da ümitsizlik yok, tedavi yine de sürdürülebilir.
Geç boşalma tedavisinde önemli olan;
✓ Erkeğin cinsel birleşmenin bütünündeki duygudan memnun ve mutlu olması, boşalma fikrine odaklanmadan haz almayı başarabilmesi, buna çabalaması
✓ Kontrolü elinde tutmak, karar veren ve uygulayan olmak gibi kaygı ve takıntılardan uzak durması
✓ Ön sevişmede erotizmi artırması ve maksimum doğallıkta sürdürmesi
✓ Sevişmeye, partnerini mutlu etme görevi olarak bakmaya son vermesi
✓ Ana odaklı, rahat ve mutlu biri olmayı başarması
✓ Önce partnerinin yanında mastürbasyon yapması, ikinci aşamada bu sırada partnerinden yardım alması ve son aşamada vajinaya boşalma haline getirmesi gerekiyor.
✓ Uyaranları her neyse, belki açık seçik konuşmak, fanteziler kurmak, onlardan söz etmek ya da başka şeyler, bunları artırması önemli ve destekleyici oluyor.
Elbette bunları, özellikle son aşamadakileri uygulamakta utanmak, sıkılmak olağan ama bunu oyun ya da fantezi şekline getirerek ve yakınlığınızı artırdığına inanarak, akışına bırakarak ve her defasında daha da rahatlamış, çekinme duygusunu terk etmiş olarak yaparsanız sonuca da o kadar hızlı yaklaşırsınız. Hepimiz biliyoruz ki erkekler için cinsel sorunlar, bu toplumda hakkında konuşulması maalesef hala çok kolay olmayan şeyler. Ama ben size güveniyorum canım erkekler. Siz daha iyi bir cinsel yaşam için elinizi taşın altına koyar, kendinizle yüzleşir ve ödevlerinizi eksiksiz yapar, hiç değilse çabalarsınız. Çünkü mutlu ve sağlıklı cinsel yaşam, gerçekten çok şey demek…
