Yeni bir araştırma yeşil çayın hafızanızı güçlendirdiğini söylüyor.
Yeşil çay yağ yakma konu- sundaki başarılarıyla beğenileri hali hazırda üzerine topluyordu. Şimdi ise yeşil çayı tercih etmek için yepyeni bir sebep var. Phytomedicine dergisindeki bir literatür incelemesine göre, yeşil çayın fiziksel etkilerinin yanı sıra bilişsel olarak da pek çok yararı var. Araştırmacılar anksiyeteyi azaltmak, hafızayı güçlendirmek ve dikkatinizi toparlamak üzerinde yeşil çayın olumlu etkileri olduğunu buldu. Yeşil çayın sağladığı yararların kafein ve L-theanine kombinasyonun bir sonucu olduğunu da dile getirdiler. Alınan olumlu sonuçları bu iki biyoaktif bileşiğinden herhangi bir tanesi tek başına aynı ölçüde gerçekleştiremiyor. Suyu ısıtmaya başlamadınız mı hala?
Obesity Research dergisinde yayımlanan kontrollü kalori diyeti araştırmasına göre; Üç ay boyunca yeşil çay ve kafein karışımı kullanan katılımcılar ortalama 5,9 kilo verdi.
