Mesele sadece meşru müdafaa değil; bu yıl tamamlanan uzun soluklu bir araştırmada dövüş sanatları ustaları dikkat süresi ve tetikte olma gibi zihinsel zeka testlerinde yüksek puanlar elde etti. Peki sizin zayıf noktalarınız için en çok hangi tür dövüş sanatı işe yarar?
1-Karate
Sparring ağırlıklı olması nedeniyle “tetikte olma puanlarını” artırarak insanların yaptıkları bir şeyden diğerine daha hızlı geçmelerini ve bilişsel anlamda daha kontrollü olmalarını sağlar.
2-Tekvando
Uzun süre tekvando yapanlar, muhtemelen tüm o detaylı katalardan dolayı konsantrasyon testlerinde daha başarılı oldu.
3- Judo
Her türlü başarının arkasında bulabileceğiniz, zorlukları aşmaya isteklilik ölçüsü olan “metanet”i artırır.
