Özellikle kilo vermek isteyenler gözlerini dört açsın. East Anglia Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, işe giderken otomobil yerine bisiklet kullanmayı tercih eden ve günde 30 dakikadan daha uzun süre bisiklet süren kişiler, iki yılda 7 kilo veriyor.
Günlük yaşamın stresinden uzaklaşmak ve zihninizi rahatlatmak ister misiniz? O halde işe giderken dört tekerlek yerine iki tekerleği tercih edin. Tamam belki tüm yolu gidemeseniz bile bir kısmını bisikletle gidebilirsiniz diye tahmin ediyoruz.
İngiltere’de yapılan ve 18 bin kişinin incelendiği bir araştırmaya göre işe giderken otomobil kullanmak yerine bisikleti tercih edenlerin konsantrasyon yeteneği güçleniyor ve bu kişiler stresten daha uzak kalabiliyorlar. 2011’de yapılan bir araştırmada İngiltere’de her gün işe giden kişilerin sadece % 3.1’i bisiklet kullanırken, % 61.7’si otomobili tercih ediyordu. Ancak son yıllarda bisikleti tercih edenlerin oranı git gide yükseliyor. İnsanlar işe giderken otomobilde ne kadar çok zaman geçirirse psikolojik sağlıkları o denli kötüleşiyor.
YOLLARIN HAKİMİ OL
Şehir trafiğinde güvenle bisiklet sürmenin temel kurallarını öğrenin.
Ağır akan yavaş bir trafikte, arabaların akışına dahil olun ve yolun kenarından uzaklaşın. Böylece hem yayalardan kaçınabilir hem de motorsikletlerin sizi yolun kenarına sıkıştırmasından kurtulabilirsiniz.
Sola dönüş alırken, önce şeridin içine doğru bir miktar girerseniz, araçların sizi yolun kenarına sıkıştırıp dönüşünüzü keskinleştirmesinin ve sizi tehlikeye atmasının önüne geçebilirsiniz.
Minibüslerin ve kamyonetlerin arka bölgesinde kör nokta oluşur. Mesafenizi koruyun ve dikkat edin. Yan aynaları göremiyorsanız, sürücü de sizi göremez.
