Dr. Schüssler Tuzlarının Büyüsü
Günümüzde hücre yenilenmesini sağlamayı amaçlayan metotlardan birisi, mineral doku tuz terapisidir.
1873 yılında Alman doktor William H. Schuessler tarafından uygulanan doku testleri ile insan vücudunda...
Mükemmel Karışım
Tek bir tuşla incelmeniz ve daha sağlıklı olmanız için dört basit smoothie tarifi:
Çikolata ve Hindistan Cevizi
MALZEMELER: 20g %85 Kakao bitter çikolata 100g Hindistan...
BİTKİSEL KAYNAKLARLA BESLENENLER NE YAPMALI?
■ Hayvansal gıda tüketmeyenlerin karşılaştığı en büyük problem, genel kalori miktarını kontrol ederken yeteri kadar protein tüketebilmektir. Örneğin 150 gram biftekte bulunan kalorinin %80’i...
HAYVANSAL VE BİTKİSEL PROTEIN
■ Hayvansal (kırmızı et, balık, beyaz et, yumurta ve süt ürünleri) ve bitkisel (1000000,tahıllar,kuruyemişler,çekirdekler ve bakliyatlar) olmak üzere iki ana protein kaynağı bulunmaktadır. Proteinler,...
Dönüşümün Yeme İçme Kuralları
Dünyaca ünlü PT’lerin hızla yağ yakmaya yardımcı olan beslenme tavsiyelerine mutlaka göz atın.
YAĞLARDAN KOLAYCA KURTULUN
“Eğer makinelerin ürettiği yerine doğadan gelen gıdalarla beslenirsek; yani...
