Sağlık Düşmanı Zenobiyotikler
İnsan vücuduna ciddi zararlar veren zenobiyotikler hakkında bilmeniz gereken çok şey var. Diyetisyen Emre Uzun ile yaptığımız bu söyleşi bir kılavuz niteliğinde.
Son yıllarda tıp,...
OFİS ÇALIŞANLARINA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
Zaten tüm gününüz dört duvar arasında geçiyor. Bir de beslenmenize dikkat etmezseniz nasıl sağlıklı kalacaksınız?Çalışma hayatında günün önemli bir bölümü ofislerde geçiyor. Beslenme ihtiyacının...
Etoburlar! İşte dikkat etmeniz gerekenler
ETİ DİNLENDİRMEDEN TÜKETMEYİN Özellikle mide-bağırsak gibi sindirim sistemi hastalığı olan bireyler etleri buzdolabında birkaç gün dinlendirdikten sonra tüketmesi öneriliyor. Diyabet, tansiyon ve kalp hastaları...
Brokoli hakkında bilmediğiniz 7 şey
Brokolideki K vitamini oranı son derece yüksektir. K vitamini, güçlü kemiklerin inşasında kullanılan proteinlerin üretimine yardımcı olur.
Brokolide yüksek miktarda bulunan A ve K vitaminleri...
Kas Yapan 5 Salata
Erkeklere salatayı sevdirecek türden bu tariflerle, harika birer antrenman sonrası öğünü oluşturabilirsiniz.
Anlıyoruz, salata erkeklerin her zaman yiyeceği bir yemek gibi gelmiyor olabilir.Hatta birçoğunuz salatayı...
