Sizi düğümlere boğan yogadan kurtulun
Birçok insan için downward dog pozisyonu tüm fiziksel ve zihinsel sızlanmaların kaynağını çözecek bir hareket olabilir. Fakat bu hareket yalnızca esneme hareketi değil, aynı...
Yiyecekte akıllı tercihler
Alışveriş listenizi gözden geçirerek, lezzetten ödün vermeden fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz
PEYNİRLİ SOSU AT GUACAMOLE AL Yağ bakımından ikisi de zengin olsa da guacamole içerisindeki çeşitlilik...
Oyunu Değiştir
Stresinizi doğa yürüyüşleri ile atın!
Şehirden, trafikten, iş hayatı koşturmacasından, kilometrelerce adım atsanız da bir yere varmayan koşu bantlarından, oksijen kıtlığından, susmayan telefonlardan, betonarme sokakların...
Kadınlar asla unutmaz
■ Kadınlar “hatırlamayı hatırlamak”, başka bir deyişle “ileriye dönük hafıza”yı kullanmakta erkeklere nazaran çok daha iyidir. Bir davetten önce yapılması gerekenleri eksiksiz hatırlayabilmeleri ya...
Erkekler zekaya daha fazla önem veriyor
■ Çoğu erkeğin rüyalarını nasıl bir kadın süsler? Akla ilk gelen şey dolgun göğüsler ve çekici bacaklar olsa da Cambridge’de bir profesör, gerçekten ruh...
